nie jem

Rai, szkoda, ale serio nie warto się zniechęcać ;-) jak coś smacznego i łatwego mi wyjdzie to będę dawać znac, bo ostatnio to głownie wszystko mieszam na patelni i jem na kilka porcji, a jak mam wolne to zabieram to co się da wynieść łatwo i szybko w pudle. Hexe - ja mam jutro w planach kopyta, tez po przerwie, więc czuję że będzie słodko-bolesny [...]

Ja dlugo nie jadlam daktyli, bo w dzieciństwie ogladalam film, w ktorym malpa zjadla zatrutego i zdechla %-) ale już jem i bardzo lubie

grunt to pobadać siebie, w czym i z czym nam dobrze. Mi ilość węgli w brzuch nie mogła wejść, po tygodniu już potrafi i lekki głodek mam między posiłkami, ale ja jem dużo warzyw. Więc odczuwam go mniej, do tego kawę sobie zrobię i woda...I daję radę.

Aga ze źródłami nie mam problemu. Testuję na sobie zalecenia dla insulinoodprnosci bo mam wyniki niejasne. Więc pierwsze dwa posiłki są bez węgli albo z minimalna ilością. A jem w sumie 4. Więc jak mam w DT 150 węgli w dwóch posiłkach to już ledwo daję radę :P Chyba zrobię tylko jeden posiłek B+T

Ale całego obiadu nie dalam rady zjeść.... Poddałam się. :P I miałam przy okazji uświadamającą rozmowę ze współpracownikami bo się dziwili że ziemniaki jem

widziałam ale to była jeśli się nie mylę stejkownia, a ostatnio co pójdę do knajpy to jem steka, tu bym chciała coś innego spróbować :-) jest tyle miejsc, że na pewno coś fajnego się trafi, ale przeszukuję internety i robię rozeznanie

ja też nie narzekam, aaaaale %-) oczy mi się zamykają, więc jem, robię wypiskę i idę spać XD

a no chyba że tak, większość z nas jest nienażarta %-). kolejne posiłki jak posiłki, ja bym finansowo poszła z torbami przy sforci zapotrzebowaniu. aczkolwiek takiego raczej nie osiagnę, no ale akurat cieżko mnie nasycic. o tyle dobrze, że jem w sumie z dwóch potrzeb: zaspokojenia głodu ii dostarczenia makro, a wrażenia smakowo-estetyczne odchodza [...]

no tak, to też. Pal diabli te kasze, ale mięso i owoce dają po kieszeni. No ja się staram dbać o ten smak. Jak przestaję dbać o smak, to w ogóle mam problem z wyjedzeniem kcal. Jak miałam w ladies kilka tygodni na kurze i kaszy, to siedziałam nad miską i dosłownie ze łzami w oczach pakowałam. U mnie np. wysokie białko się nie sprawdza, jem tlusto [...]

No to Rzaba, trzymam Cie za slowo %-) moze to nie bedzie moje jedyne wyjscie. Ale wiecie, ze i tak moj facet uwaza, ze jem duuuuzo?

e...odpada :-( prawie wszystkie posiłki jem z pudełeczka, i to jeszcze łyżeczką, żeby nie musieć się użerać ze sztućcami.

Bo słodkie uzależnia i w mózgu się kojarzy z endorfinami po zjdedzeniu. I coś z subtancjami opiatopodobnymi też było :) chyba nie ja mam poczucie winy już jak jem oraz przeświadczenie o nadchodzącej karze ( wodzie )

Dlatego właśnie w weekendy często jem. Bo generalnie jak idę na trening w weekend to nie ma kiedy obiadu zrobić a stek ino raz :P

Ghorta dla wiekszości moich koleżanek to jest góra jedzenia :) Czasem sobie nie nakładam na talerz tylko jem z pudełka bo na talerzu bardziej widać ile tego jest :P

hej spam, paula mnie też powzdymało i trzyma mnie tak kilka dni, nie mogę za nic dojsć od czego, bo jem to samo

Noszenie mniejszej ilości posiłków jest fajne. Jak jem śniadania w pracy i noszę tylko dwa do pracy to mi lżej od razu :) Viki to niezłe będziesz miała bicepsy. Moja koleżanka miała niesmaowite aż jej zazdrościłam a poza noszeniem dziecka nic nie robiła :) Tylko o plecy trzeba dbac

ja też nie, ale Tadeusz kazał jeść przed treningiem to jem ;-)

O to trzymam kcuki. Miss nic szczególnego nie planuję. Już sam luz jest jak 10. cheatów :P A planuję na pewno na ognisku na luzie, i tort pewnie będzie i jakieś alko. A po za tym ładnie jem :P

O mamo dobry dzień ;-) Dawno mnie tu nie było ;-) Zachwycam się mainkash jakoś tak z inspiracji ;-D Śliczna ;-) I jem...śniadanie, zapomniałam euthyroxu wziąć rano i musiałam poeczekać %-)

O mamo dobry dzień ;-) Dawno mnie tu nie było ;-) Zachwycam się mainkash jakoś tak z inspiracji ;-D Śliczna ;-) I jem...śniadanie, zapomniałam euthyroxu wziąć rano i musiałam poeczekać %-) To chyba Monika Bodalska. A poza tym, to cześc spam;-)